2012年10月07日

なんか微妙!?AAA日高光啓が酵素ドリンクで断食ダイエット!

人気パフォーマンスグループAAAメンバーの日高光啓が水と酵素ドリンクで断食ダイエットしたってYahoo!ニュースにのってたけど、写真みたらがりがりに痩せてて微妙でしたね。。。

なんでも水と酵素ドリンクのみで6日間の断食に挑戦したんだそうです。

ちょっとやりすぎですよねぇ。

そもそも酵素ドリンクによるファスティングダイエット(断食ダイエット)って健康的に痩せるためのものでしょう。

このサイトとかみてちゃんと酵素ファスティングダイエットのやり方を勉強してほうがいいんじゃないかなあ。

基本的にまずは朝食を酵素ドリンクとかに置き換えて無理のない範囲でやることですよね。

修行とかいってるようなら、別の断食やったほうがいいんじゃないでしょうかね。

厳しめの断食道場に通うとかね。
posted by おかずに果物をいれないで at 18:24| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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